こんにちは！栄養士のいっちーです😀
今回は先日の料理教室の模様をお届けします📷✨
デイケアで月に１回、料理教室を実施しております。
以前は「おやつ会」という名称でおやつ作りをしていましたが、手軽に栄養を摂れるメニューを中心に「料理教室」として３か月前から実施しております。
今月は「ビビンバ」を作りました🍳
１皿で炭水化物+たんぱく質+野菜を同時に摂ることができます💁
野菜とお肉を炒めて焼き肉のたれで味付けし、ご飯を入れて炒めるだけ！
かーんたんです♪
お好みでキムチや目玉焼きをのせてもおいしいです😋
ぜひおためしあれ💁💓